Psikoterapiye başlama kararı önemli olduğu kadar çeşitli zorluklar da içerir. Bu zorluklar bizim özgün hikayemizden izler taşısa da içinde bulunduğumuz ekonomik ve sosyal durumlardan, yaşadığımız yerde terapiye erişimden ve toplumda terapiye dair bazı kalıplaşmış tutumlardan da etkilenir. Başlama kararını verdikten sonra, kendimizden ve dış dünyadan kaynaklanan bazı zorluklardan sonra, birçok kişi için bir sonraki soru şu oluyor.